quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 22:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 22:00
  • ÀÏ¿äÀÏ 09:00 ~ 22:00
  • °øÈÞÀÏ 09:00 ~ 22:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 13:30
  • Àú³á½Ã°£ 18:30 ~ 19:30

º»¿øÀº 365ÀÏ ¾ß°£Áø·á¸¦ ½Ç½Ã ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


Çâµµ ÁÁ°í °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº ¸ð°úÀÇ Àϼ®ÀÌÁ¶ È¿´É [ǪµåÀλçÀÌÆ®]
ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº, ÇÖÀ̽´¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÇ°À̳ª À½½Ä¿¡ ´ëÇؼ­ ¤°í ³Ñ¾î°¡´Â ÄÚ³ÊÀÔ´Ï´Ù.ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç°¡ ½ÄÇ°ÀÇ ¿µ¾ç°ú È¿´É, °í¸£´Â ¹ý, º¸°üÇÏ´Â ¹ý, ¸Ô´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.



ÇâÀÌ ÁÁ°í ±âħ°ú °¡·¡¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¸ð°ú´Â Â÷·Î ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁ´Ù. | Ãâó : °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

±â¿ÂÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁö¸é¼­ µû¶æÇÑ Â÷ ÇÑ ÀÜÀÌ »ý°¢³ª´Â ½Ã±â´Ù. °Ü¿ï¿¡ ¸¶½Ã±â ÁÁÀº Â÷·Î´Â °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº À¯ÀÚÂ÷, »ý°­Â÷ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸ð°úµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. °Ç°­¿¡µµ ÁÁ°í ±âºÐµµ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¸ð°úÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.



¸ð°ú, »ý°­, À¯ÀÚ 100g´ç ¿µ¾ç¼Ò ÇÔ·® | Ãâó : ÇÏÀÌ´Ú±â°üÁö º¸È£, ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï, ÇÇ·Î Çؼҿ¡ ÁÁÀº ¸ð°ú¸ð°ú´Â Áß±¹¿¡¼­ °Ç³Ê¿Â °úÀÏÀÌ´Ù. ¸ð°ú³ª¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °ú¼ö·Î ½É°Å³ª °ü»ó¿ëÀ¸·Î ½É°í ÀÖ´Ù. ¸ð°ú³ª¹«ÀÇ ¿­¸ÅÀÎ ¸ð°úÀÇ ÁÖ¿ä È¿´ÉÀ¸·Î´Â ±â°üÁö º¸È£, ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï, ÇÇ·Î ÇؼÒ, Ç×±Õ, Ç×»êÈ­ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ð°ú¿¡´Â ºñŸ¹Î C¿Í ÇÔ²² »çÆ÷´Ñ, »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, Çö󺸳ëÀÌµå µîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í °¨±â ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ¸ð°ú 100g¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î C´Â 81mgÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºñŸ¹Î C ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°ÀÎ À¯ÀÚ(100g´ç 95mg)¿Íµµ °ßÁÙ ¸¸ÇÏ´Ù. ¶Ç °Ü¿ïö Àαâ ÀÖ´Â »ý°­Â÷ÀÇ Àç·áÀÎ »ý°­(100g´ç 1.5mg)º¸´Ùµµ ÈξÀ ¸¹Àº ¾çÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¸ð°ú¿¡ ¸¹Àº ±¸¿¬»ê°ú À¯±â»êÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ÇÇ·Î Çؼҿ¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ±â°üÁö¿°À̳ª ±âħÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í ±â°üÁö¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸ð°ú´Â Çѹ濡¼­ ¾à¿ëÀ¸·Îµµ »ç¿ëÇϴµ¥, ÅäÇϰųª ¼³»çÇÒ ¶§, ±ÙÀ°ÀÌ µÚƲ¸± ¶§, ¼ÒÈ­ ºÒ·®, ¸ñ´ú¹Ì°¡ »»»»ÇØÁ® ¿·À¸·Î µ¹¸± ¼ö ¾øÀ» ¶§, °¢±âº´ µî¿¡ ¾²ÀδÙ. ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¸ð°ú ¿¡Åº¿Ã ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀ» ±Ô¸íÇϱ⵵ Çß´Ù.¸ð°úÀÇ Çâ±â ¼ººÐÀº Èֹ߼º Å׸£Ææ¹Ù±¸´Ï¿¡ ¸ð°ú¸¦ ´ã¾Æ ¹æÀ̳ª Â÷ ¾È¿¡ µÎ¸é ÀºÀºÇÑ Çâ±â°¡ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µç´Ù. ¸ð°úÀÇ Çâ±â´Â ¸ð°ú ²®ÁúÀÇ ¹Ì²ö°Å¸®´Â Á¤À¯ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¤À¯ ¼ººÐ¿¡ ÀÖ´Â Èֹ߼º ¹°ÁúÀÌ ¸ð°úÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀ» ¸¸µé¾î³»´Âµ¥, ¾ËÄÚ¿Ã, Å׸£Ææ(terpene), ¿¡½ºÅÍ(ester) µîÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Å׸£ÆæÀº ħ¿±¼ö¿¡¼­ ¹æÃâÇÏ´Â ÇÇÅæÄ¡µå ¼ººÐ Áß Çϳª´Ù. »óÄèÇÑ Çâ±â¿Í ÇÔ²² ¾à¸® È¿°ú¸¦ °¡Áø ¹æÇ⼺ ¹°Áú·Î, Æí¹é, È­¹é, ¼­¾çÃø¹é, »ï³ª¹«, Ãø¹é³ª¹«, ¼Ò³ª¹« µî¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù. ÇØÃæÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ ±â´ÉÀ» Çϴµ¥, ħ¿±¼ö¸²¿¡¼­ ÇÇÅæÄ¡µå »ï¸²¿åÀ» ÅëÇØ ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â È¿°úµµ ¿©±â¿¡¼­ ºñ·ÔÇÑ´Ù. Å׸£Ææ ¼ººÐÀ» °¡Áø ¸ð°ú ¶ÇÇÑ ÃßÃâ¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ Æó·Å±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¼öÇÑ Ç×±Õ¼ºÀÌ È®ÀεDZ⵵ Çß´Ù.



¸ð°úÀÇ ´Ü¸é | Ãâó : °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©¸ð°ú ¾¾´Â Á¦°ÅÇÏ°í °úÀ°¸¸ ¼·Ãë¸ð°ú´Â ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ºñÇØ ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ÀûÀºµ¥´Ù ¸ÀÀº ½Ã°í ¶µ´Ù. ¶Ç ¼®¼¼Æ÷¿Í ¸ñÁúÀÌ ¹ß´ÞÇØ À°ÁúÀÌ °ÅÄ¥¾î ±×³É »ýÀ¸·Î ¸Ô±â´Â Èûµç °úÀÏÀÌ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ¿¹·ÎºÎÅÍ ¸ð°ú´Â ¸ð°úÂ÷³ª ¸ð°úÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù. ¿äÁòÀº û, Àë, Á¤°ú, ÆÄÀÌ µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¸ð°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀ» ¸¸µé ¶§ ¸ð°ú ¾¾´Â ¹Ýµå½Ã Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ð°ú ¾¾¿¡´Â ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ Àִµ¥, ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°Àº ü³»¿¡¼­ ½Ã¾ÈÈ­¼ö¼Ò·Î ¹Ù²ï´Ù. ½Ã¾ÈÈ­¼ö¼Ò´Â û»ê°¡¸® ¼ººÐÀ¸·Î ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼öµµ ÀÖ´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ´Ù. Âü°í·Î °í¿­·Î ²úÀ̰ųª ´Þ¿©¼­ ¸Ô´Â °æ¿ì ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°Àº Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, µÇµµ·Ï ¾¾¾ÑÀº Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.°í¸¦ ¶§´Â ²®Áú¿¡ ÈìÀÌ ¾ø°í ³ë¶þ°Ô ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î¸ð°ú´Â »öÀÌ ³ë¶þ°í ºÓÀº ±â°¡ »ì¦ µµ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÇâÀÌ ÁøÇÑ °ÍÀ» °í¸¥´Ù. ´ú ÀÍÀ»¼ö·Ï ½Ã°í ¶µ±â ¶§¹®¿¡ ¸Ô±â¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸, °úÀ°ÀÌ ¹°·¯Áú Á¤µµ·Î ³Ê¹« ÀÍÀº °Íµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ð¾çÀº ¿ïÅüºÒÅüÇÏ´õ¶óµµ ²®ÁúÀÌ ¾ã°í Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ð°ú ²®ÁúÀÇ Á¤À¯ ¼ººÐ ¶§¹®¿¡ °Ñ²®ÁúÀÌ ¹Ì²ô·´±â ¶§¹®¿¡ ¼ÕÁúÇÒ ¶§´Â ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°Ô Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¡°¾ó¾î Á׾ ¾ÆÀ̽º¡±¡¦'ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò' ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾óÁ×¾Æ °íÁýÇÑ´Ù?
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ÅåÅå] ħ »ïÅ°´Â °Íµµ ±«·Î¿î ¸ñ°¨±â, »¡¸® ³´´Â ¹ý